Meteoropatia powoduje, że podczas zmian pogody zmienia się nastrój osoby nią dotkniętej. Meteoropaci mogą być bardzo aktywni, pełni energii, by w jednym momencie poczuć się wycieńczonymi, nerwowymi albo sennymi.

Meteoropatia jest bardzo męcząca i utrudnia codzienne życie i normalne funkcjonowanie. Z uwagi na to warto zatroszczyć się, aby zmiany pogodowe nie były tak mocno odczuwane. Dlatego też każdy meteoropata powinien spędzać jak najwięcej czasu na powietrzu, uprawiać sport, zadbać o należną ilość snu i odpowiednia dietę, bogatą w witaminy, prócz tego ograniczyć picie kawy i silnej herbaty.

Zmiany pogodowe u osób nadwrażliwych mogą wywołać bóle głowy, kołatanie serca, zmiany nastroju, rozdrażnienie, lęk, problemy ze snem i ogólne wyczerpanie organizmu.